前踢的动作要领有提膝时小腿要夹紧,踢腿动作应迅速有力髋关节前送,小腿和踝关节放松,保持弹性。
前踢最常见的就是在跆拳道动作当中,一般是用于攻击对手的裆部、下颌等部位,在非比赛的情况下可以运用前踢腿进攻对方的裆部。
在做前踢动作的时候是实战的姿势站立,然后用右脚蹬地,身体的中心稍微转移到左脚,然后右脚向正前方屈膝上提,右小腿夹紧。
接下来就是以膝关节为轴向前送髋、顶膝,小腿快速的向前踢,注意力量要到达脚背或脚前掌,完成动作之后呈现右实战姿势站立就可以。
注意在做前踢动作的时候力量放在脚尖和前脚掌上面,并且整个过程需要十分迅速,踢中目标之后右腿迅速的放松。
前踢动作的注意事项也非常多,需要直腿向上撩,大腿和小腿之间不需要折叠,膝关节不需要夹紧,注意做动作的时候后仰不能太大,避免失去平衡造成不必要的危险。
前踢动作和推踢的动作是有区别的,不能混淆。
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