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篮球三分球在哪个位置

知识达人2022-07-01588

篮球在三分线内投中的球都算是三分球,NBA三分线的远度为7.25米,最短距离是6.7米,国际篮联规定三分线的长度是6.75米。

投三分球的时候是需要一定技巧的,要善于用腿部的力量,不能单纯的依靠臂力投篮,投篮的时候膝盖下沉,重心放低,然后借助地面的力量轻抬身体,顺势将篮球抛出去。

三分球属于难度比较大的投篮姿势,在投篮的时候最好是两脚前后自然的站立,两个膝盖微微弯曲,身体稍微向前倾斜,利用屈膝和反弹的力量。

投篮的时候眼睛要有一个瞄准点,需要长期的训练找到适合自己的投篮姿势。

三分球在抛投的时候需要克服心理的压力,在平常生活中练习最好是从距离篮筐较近的位置开始投篮,保证准确率的情况下尽可能的将投篮的弧线放大。

投篮的时候还要调整弧线,最好是适应高弧度投篮之后站到三分线外保持和训练时一样的力量降低弧度投篮。

在练习的时候可以增加投篮次数,增加投篮距离,多练习不同角度的投篮技巧。

#篮球

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