太极拳实战原则是哪两点

自卫有理，以静制动。以太极拳御敌的根本原则是“自卫有理，以静制动”。因为贯串了“自卫有理”才能镇静自若。太极拳的“静”包括着心理和生理上两方面。

心静了才能应付瞬息万变搏斗局面，辩明敌人敌势的方向路线。不管对方劲力击我上盘、下盘、中盘，都能使对方劲力向不同方向柔化，这就需要“心静”才能应付。并从而找出对方虚弱点而攻击以达到避实击虚。

生理上的静是要保持自己重心的稳定，双脚随时变换步法、灵虚顶劲而又气沉丹田来保持身躯的稳定性，同时避免对方来力来劲打中自己的重心。这样才能更好地发挥太极拳的各项战术原则。

以柔克刚，后发制人。凡是对方来力来劲不论其大小，而我与之对抗的，都形成“刚劲”，凡能随敌伸缩之劲而不含对抗性的，并且不丢不顶，将来劲来势化成“我顺人背”之势的，方可谓之“柔劲”。

太极拳实战时是贯彻“柔过劲，刚落点”的原则的。贯彻“不丢不项”的方法，用柔劲来“走化”任何加在我方的外力，以“引进落空”取得“我顺人背”的形势，再运用本身发出内劲、腰劲、腿劲加于外力之上形成惊弹劲以克敌制胜，故是“后发制人”的。

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