A5百科网

网球发球为什么发两次

知识达人2022-08-05537

因为网球的场地和发球规则,使用比较用力、刁钻的发球方式的时候,成功率很低,为了提高比赛观赏性,就设置了可以发球两次的规则。而且第一次发球的成功率都不高,因此运动员在发球的时候一般都会一次拿两个球。

发球是网球比赛中最重要同时也是最难掌握的技术。发球失误频繁会严重打击比赛时的信心,以下这些都是初学者发球时常见的错误:

抛球时身体失去平衡,太早向前移动重心。很多球员抛球时就向前移动重心,而不是在击球时。向前移动重心太早会让你的发球失去节奏,也让挥拍没有力量。

抛球和挥拍没有节奏。发球由抛球和挥拍两部分组成,但经常抛球的高度破坏了挥拍击球的节奏,经常是当抛球太高时,挥拍进行到一半等球落下来。

想要培养节奏感,要先熟悉整套发球动作,熟悉了发球动作后,开始数一二三以培养节奏感,大致上是数一身体开始转动,数二抛球,数三转身向上击球。练习的次数越多,发球的节奏感就会越快形成。

发球太平。发球应该发旋转球,侧旋或上旋发球让球过网后下坠,使发球更容易落在发球区内,成功率更高。

运动小窍门

相关文章

  • XH路亚竿属于轻雷还是重雷

    XH路亚竿通常是重雷。路亚里面的轻雷和重雷通常是据竿子的硬度来区分的,雷强杆的调性分为H、XH、XXH从软到硬这三种硬度,轻雷和重雷主要是的重量不同,轻雷的比较轻,重雷重一些。轻雷杆的特点是杆体重...

    综合百科2022-11-26349钓鱼
  • 做无骨鸡爪需要什么配料

    鸡爪、小米椒、柠檬、香菜、小米椒、百香果、姜末、料酒、盐、醋、酱油、白糖、生抽、蒜末、葱末。无骨鸡爪就是我们常吃的凉拌鸡爪,只不过它多了一个复杂的步骤,那就是给鸡爪去骨。做无骨鸡爪时需要注意,鸡爪煮熟...

  • g调的1234567什么位置

    吉他的g调,用Mi指型推出来1:5弦10品、2:4弦7品、3:4弦9品、4:4弦10品、5:3弦7品、6:3弦9品/7i:2弦7品。钢琴中g调的1234567就是1=G,以sol为do以此类推即可...

    综合百科2022-11-251023音乐
  • 巴斯克蛋糕和芝士蛋糕区别

    口感、用料、做法、外形不同。芝士蛋糕也可以叫乳酪蛋糕,主要以芝士为原料制作而成的蛋糕。其分类众多,有重乳酪蛋糕、轻乳酪蛋糕、半熟芝士蛋糕等。巴斯克蛋糕属于芝士蛋糕的一种。口感区别:巴斯克蛋糕的外皮焦黑...

    综合百科2022-11-2428蛋糕
  • 海竿轮选3000还是5000

    海轮3000和5000的都好,两者的区别是线杯大小不同,5000轮的线比3000轮的线要多一些。海杆轮的选择和鱼竿的长度有关,通常2.4-2.7米的竿子需要配3000-4000的,3.0-3.6米...

    综合百科2022-11-241290钓鱼

网友评论