易于变化运球方向和发挥奔跑速度，还具有掩护球的作用，运用时灵活性、可变性强，运球形式可分为直线运球、弧线运球和转换方向运球。运球是足球运动员在跑动中有目的地用脚连续推拨球的动作，脚外侧运球是指连续用脚背外侧推拨球的技术动作。
足球是很受欢迎的运动，足球爱好者要知道以下这些基本知识：
足球的比赛场地应为长方形，其长度不得多于120米或少于90米，宽度不得多于90米或少于45米（国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米，宽度不得多于75米或少于64米）。在任何情况下，长度必须超过宽度。
足球比赛中，在进攻方出球球员出脚的瞬间，在对方半场，接球球员比含门将在内的倒数第二名防守球员距离球门更近，同时比球距离球门更近，并试图借此位置干扰对方球员争球，干扰比赛，接门柱横梁及对方身上反弹球就会被判罚越位。
颠球是足球运动中很重要的技巧，颠球的时候需要脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。
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