A5百科网

泳帽要盖住耳朵吗

知识达人2022-09-05472

盖不盖住都可以,一般来说是要盖住的。游泳帽用以避免耳震和维护头部,能够合理的维护秀发降低水面对秀发的损害,能够降低摩擦阻力,让游水速率更快。需要注意的是,泳帽并不能起到防止耳朵进水的作用。

游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目。

大家在游泳的时候,还要注意以下这些事项:

游泳前一定要做好暖身运动;游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。

下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳。

在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。

在游泳的时候,如果小腿或脚趾抽筋了,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直。要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

运动小窍门

相关文章

  • 薄荷可以驱蚊驱虫吗

    可以。薄荷含薄荷油、薄荷醇等易挥发物质,在小范围可以起到驱散蚊虫的作用,但效果较差。薄荷属植物约有30种;薄荷包含了25个种,薄荷为芳香植物的代表,品种很多,每种都有清凉的香味。夏季驱蚊植物推荐:天竺...

  • 玉米怎样冷冻保存新鲜

    冷冻保鲜玉米时,一定要带皮放入保鲜袋中,玉米皮可以锁住玉米的水分,防止营养流失。玉米如果直接冷冻,水分会大量流失,就变得又干又硬,失去了鲜嫩的口感,煮好后颗粒是瘪的。如果是家庭保鲜玉米,建议煮熟后再冷...

    综合百科2022-09-2624玉米
  • 冻饺子浮起来几分钟熟

    浮起来后2分钟左右熟。煮冷冻饺子需要热水下锅,不能用冷水。冷水煮冷冻饺子易散开。热水煮饺子,即使是冷冻饺子下锅后,外层饺子皮也会较快进入受热状态而煮熟定型,煮熟后的饺子皮是有弹性的反而不易烂开。煮自制...

  • 红酒弄到衣服上怎么洗掉

    1.将衣服的红酒污染部分浸入大约60℃的热水中,片刻后取出,撒上少量碱粉及等量洗衣液,用手搓洗。而后,用清水漂洗,最后再用洗衣液洗一遍。2.用洗发液浸透污处,再将白醋加水稀释,用刷子蘸上溶液轻轻擦洗,...

  • 黄铜的熔点是多少度

    黄铜H62,H68的熔是1084度,黄铜H80熔点为1040~1045度。由铜、锌组成的黄铜就叫作普通黄铜,如果是由二种以上的元素组成的多种合金就称为特殊黄铜。黄铜属于合金,合金组成的物质锌的含量不同...

网友评论