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乒乓球直拍的正确握法

知识达人2023-06-041087

拍前的拇指和食指主要用于调整拍形,转换击球方式,而拍后的3个手指则起到辅助和支撑作用。其中,中指是将击球力量作用于球的主要传递者,发力时必须用力顶住球拍背面。

中指又可起剑调整和控制拍形的作用。当正手攻球或拉弧圈球时,拇指压拍、食指相对放松;当反手攻球或推挡时,拇指相对放松,食指压拍。直拍握法还须注意避免中指顶拍的位置与拇指压拍的位置太靠近,以免造成两指用力互相抵消。并且,为了避免整个虎口把拍柄握死,拍柄背面应靠在虎口的食指根部关节上,以保证用力顺畅。

直拍握法的特点:正反手基本上绝大部分都用球拍的同一面击球(直拍横打和长胶倒拍打法除外);手腕比较灵活,在发球时,可以利用手腕动作,发出动作相似而旋转、落点不同的球;又可以不用太多变化拍面打出斜、直线球使对手不易判断。

由于手腕转动灵活,手腕的运用空间较大,变换拍形快,有利于正反手动作迅速转换,出手较快,正手攻球快速有力。处理台内球和近身球也比较有利。但反手因受身体阻碍,较难掌握,防守时,照顾的面积也相对较小。

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