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上火长痘怎么办

生活小百科2023-01-10103

因上火长出痘痘后,要先清火再祛痘,多吃黄瓜、橙子、绿茶等具有清火效果的食物,及时清洁毛孔,做好皮肤的补水保湿工作。

黄瓜具有除热,利水利尿,清热解毒的功效,橙子性凉,有利于降低体内火气,起到清火的作用,绿茶能够提神清心、清热解暑,上火后,多吃此类食物能快速清除体内火气,饮食也要以清淡为主,不宜吃太过油腻的食物。

在清火的同时也要解决脸上的痘痘,除了上火会导致产生痘痘外,清洁不彻底、毛孔堵塞也会产生痘痘,所以祛痘的第一步就是清洁,清洁不单单是指洗脸,卸妆也属于清洁的一部分,只有做好清洁工作才能避免痘痘的产生。

除此之外,还要定期去角质,如果脸上角质层过厚,即便将皮肤清洁的再彻底也会产生痘痘,定期去角质能更好的预防痘痘产生,之后再使用具有补水保湿功效的护肤品,为肌肤补充水分,保持水油平衡。

补水的护肤品很多,除了爽肤水和乳液外,面膜也是不错的选择,面膜的功效多种多样,有祛痘的,有补水的,可以根据自身需求进行选择。

祛痘方法

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