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香蕉和荔枝能一起吃吗

生活小百科2023-01-09269

香蕉和荔枝可以一起吃,不会发生食物相克的问题。

香蕉可以促进肠胃蠕动、加速消化的功能,可以促进肠道有益菌的产生。荔枝是非常滋补的,有安脑补神的功能,可以顺气补血,有益身心健康。

平时都会点水果沙拉、水果拼盘,经常会发现荔枝和香蕉拼盘的。所以两者是不冲突的,一个是对人体水分的补充,一个是促进肠道消化吸收。所以荔枝和香蕉时可以一起放心食用的。

需要注意的是荔枝和香蕉都是含糖分很高的水果,所以有糖尿病的人应该少吃。另外荔枝是比较容易上火的水果,所以经常上火起痘的人要少吃。香蕉性寒,体寒的人少吃。

香蕉相克的食物:

1、香蕉不要经常和性凉的水果一同食用,会造成腹泻。

2、香蕉不要和芋头一同食用,容易造成胃部负荷,不舒服。

3、香蕉不要和红薯一同食用,会引起身体不舒服。

荔枝相克的食物:

1、荔枝不要和黄瓜一同食用,很容易造成各自的功效流失。

2、荔枝不要和牛奶一同食用,影响体质对营养的吸收。

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