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荔枝和酸奶能一起吃吗

生活小百科2023-01-12377

荔枝和酸奶可以一起吃,二者不属于相克食物,一起吃更有利于身体健康,不会产生不良反应。

不管是哪种水果、蔬菜、饮品都有独特的功效,但如果与相克的食物一起吃,功效就会大大减弱,有时还会产生难以被人体吸收的物质,不利于身体健康。

很多人都喜欢吃荔枝,吃完荔枝后也会吃一些其他食物,但大多数人都不会在意食物相克,有时会在不知情的情况下吃下与荔枝相克的食物,产生不适感。

荔枝不能和什么一起吃?

荔枝不能和胡萝卜一起吃,胡萝卜中含有分解素,能够分解荔枝中的营养成分,降低荔枝的营养价值,也不能和黄瓜一起吃,黄瓜中含有维生素C分解酶,会分解荔枝中的维生素C。

除此之外,荔枝也不能和动物肝脏一起吃,动物肝脏中含有诸多活性成分,和荔枝一起吃会发生氧化反应,使两种食物中的营养成分大量流失,不利于身体健康。

哪类人群不宜吃荔枝?

虽然荔枝味道鲜美可口,但并不是所有人都适合吃荔枝,荔枝性热,吃多了容易上火,患有口腔疾病的人不宜多吃荔枝,比如口舌溃疡、齿龈肿痛等,内火重的儿童以及有便秘现象的老人也不能多吃荔枝。

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