A5百科网

bmi公式正常范围

生活小百科2022-01-0152

目前,一致上公认的bmi公式的正常范围是18.5至24.9之间,是比较健康的标准体重。

Bmi,代表的是体质指数,全拼是Body Mass Index,是用来评估体重与身高比例的参考指数,是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,主要用于统计分析。

体质指数的计算公式为体重(KG)除以身高(M)的平方也就是BMI 等于公斤/m2。一般来说,判断肥胖的程度不能只采用体重的绝对值,它天然与身高有关。

因此,BMI 是通过人体的体重和身高两个数值来获得相对客观的参数,并根据这个参数所处的范围来衡量身体的质量。

根据世界卫生组织定下的标准,亚洲人的BMI若高于22.9便属于过重,但因为亚洲人和欧美人属于不同的人种,所以WHO的标准不是非常适合中国人的情况。

中国人的体质指数参考标准是,计算出BMI指数,查询BMI中国参考标准,即可知道身材是否合理。

肥胖的世界标准是:BMI在18.5至24.9时属正常范围,而如果BMI大于了25为超重,BMI大于30就为肥胖,但是亚洲人体格偏小,用世界标准来衡量就不适宜。

国外专家认为,中国人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。

生活小常识

相关文章

  • 红薯是整个种还是切块种

    红薯是整个种的,如果切开种的话容易腐烂,很难成活。一般来说只要健康的红薯埋土里都会发芽,种植红薯的话,选择表皮没有损伤,没有霉变,没有黑斑的优质红薯直接种下去就可以。现在市面上的红薯有很多种,红瓤的,...

    综合百科2022-12-0825红薯
  • 柚子是低糖水果吗

    柚子是中等含糖量的水果。柚子的糖分不高,而且热量也低,减肥期间也是可以吃的。柚子是生活中十分常见的水果,口感很不错,酸酸甜甜的非常美味,四季都可以品尝到它的好味道。大家选柚子的时候,要挑选大个的柚子,...

    综合百科2022-12-0729柚子
  • 牛皮鞋子脏了怎么清洗

    不同质地的牛皮鞋的清洗方法不同。亮皮的牛皮鞋子可用半湿布或鞋蜡清洁;漆皮的牛皮鞋子用水、洗手液和酒精调配清洗液,漆皮能防水,清洗时不能用鞋油,用半湿布或透明鞋油清洁;磨砂皮的牛皮鞋子用软毛刷干刷,不可...

  • 篮网三巨头是哪三个

    篮网三巨头是指欧文、哈登和杜兰特。篮网全称是布鲁克林篮网,是一支NBA球队。NBA是北美的男子职业篮球组织,是美国四大职业体育联盟之一。篮球由两队参与,在一个长方形篮球场进行,将篮球投入对方球篮得...

    综合百科2022-12-07408篮球
  • 速耐跑是什么意思

    速耐跑是一种锻炼速度爆发力与跑步途中的肌肉抗酸耐力的跑步。速耐训练是指训练身体在相对较长时间里持续保持着高速度运动的能力,这种训练常见于中长跑训练。速度耐力训练的方法有很多种。在速度耐力的提高中有...

网友评论