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bmi指数计算公式

生活小百科2022-01-0143

bmi指数的计算公式为体重(KG)除以身高(M)的平方,也就是BMI 等于公斤/m2,目前,一致上公认的bmi公式的正常范围是18.5至24.9之间,是比较健康的标准体重。

BMI,全称为Body Mass Index,代表身体质量和体质指数,是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,主要用于统计分析。

但是,BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,主要反映全身性超重和肥胖,由于BMI计算的是身体脂肪的比例,所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上,要比单纯的以体重来认定更具准确性。

特别要强调的是,不是每个人都适用BMI 的,如果未满18岁、运动员、怀孕或哺乳中的人和身体虚弱或久坐不动的老人,BMI的指数是不适用的。

而且肥胖程度的判断,不能采用体重的绝对值,它天然与身高有关。因此,BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数,并用这个参数所处的范围衡量身体质量。

有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖,中国人的体质指数参考标准,在计算出BMI指数后,查询BMI中国参考标准,即可知道身材是否合理。

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