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油桃和香蕉能一起吃吗

生活小百科2022-01-0119

油桃和香蕉是可以一起吃的,油桃味甘性温,具有生津、润肠、活血、止喘的作用,香蕉有清热解毒,利尿消肿,安胎的作用,二者同食没有什么禁忌。

油桃具有补气血、养阴生津的作用,很适合大病初愈,气血亏虚,面黄肌瘦和心悸气短者食用,而且油桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物,另外,油桃含钾多,含钠少,也很适合水肿病人食用,此外,油桃富含维生素C,不仅有助于维护免疫系统,而且还可以美容养颜,促进伤口结疤,促进伤口愈合。

此外,需要注意的是:油桃最好不要和李子一起吃,吃了容易便血;最好也不要和与鳖肉、龟肉、狗肉和牛肉等热补性食物一起吃,不然吃了容易诱发旧病或者发生炎症;油桃更不能和白酒一起吃,两种都是燥热食物,吃了会流鼻血,严重时会使人昏迷,甚至导致死亡。

而香蕉的果肉营养价值很高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克,此外,还含多种微量元素和维生素,不仅能促进人体生长,增强抵抗力,还能抗脚气病,促进食欲,助消化,保护神经系统等等。

但是香蕉最好不要空腹吃,因为香蕉中含有较多的镁、钾等元素,一下子摄入过多,会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。

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