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165cm男性标准体重

生活小百科2022-01-0135

身高为165cm男性的标准体重为55千克,而体重在50千克~60千克之间都属于标准体重。

在衡量男性标准体重的时候,还要参考男性的体脂率,若男性体脂率较高,还可适量增加标准体重范围。

衡量男性标准体重的方法有很多种,最简单的就是用身高减去100所得到的数字就是标准体重,而标准体重范围是以标准体重为中间值,上下浮动5千克。需要注意的是,这个算法只适合成年人。

根据世界卫生组织推荐的计算方法,男性标准体重计算方法为(身高cm-80)×70%,当指数处于正负10%之间为正常体重,处于正负10%~20%之间为体重过重或者过轻,而当指数处于正负20%以上的时候,表示体重肥胖或者体重不足。

当男性处于7-16岁的时候,标准体重算法为:年龄x 2+8,得到的数字如果超过标准体重的20%~30%属于轻度肥胖,超过40%~50%属于中度肥胖,当指数超过50%以上就属于重度肥胖。

还有一种国际通用的衡量标准体重的算法,是用体重千克数除以身高米数的平方,所得到的数字就是衡量体重的数值,简称BMI指数。BMI属于18.5~25之间属于正常体重,BMI位于25~30之间属于轻度肥胖,而BMI超过35就属于过度肥胖了。

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