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吃油桃上火吗

生活小百科2022-01-0123

油桃吃多了是会上火的,明代著名医药学家李时珍曾说“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。”,油桃性温,多食容易勾起内火,生疮疖,所以内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。

中医认为,油桃味甘性温,具有生津、润肠、活血、止喘的作用,可助通便,肠燥便秘者适食。但是,因上火而导致便秘的人,在大量食用桃子后不但不会缓解,反而会诱发或加重上火症状。

上火的症状表现是舌面红、舌苔黄、口干、口渴、便秘、咽喉疼痛,这种情况下,最好少吃或不吃桃子,上火与否也和人的体质有关。

在日常,适当的吃一些油桃其实对身体有很多好处。油桃的维生素C含量丰富,基本可能满足人体一天的需要,不仅有助于身体吸收铁,增强免疫力,而且还有利于排毒,促进新陈代谢,美容养颜,还可以帮助促进伤口的结疤和愈合。

油桃还有很多的保健作用,不仅止咳化痰、补气护肾,养阴生津,还非常适合大病之后气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短的人食用,还有最好不要空腹吃油桃,可以选择在饭后吃,不然容易刺激到肠胃。

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