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吃油桃会拉肚子吗

生活小百科2022-01-0114

吃油桃一般不会拉肚子,但是脾胃虚弱的人吃了油桃可能会拉肚子,还有空腹的状态下也不适合吃油桃,不仅容易拉肚子,还容易导致胃疼。

油桃的营养很丰富,不仅富含维生素和钙磷铁镁,此外,还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等等,能够补气血、养阴生津,含铁量较高,适合缺铁性贫血病人食用,富含维生素C,美容养颜,还能促进伤口结疤和愈合。

油桃还有很多保健作用,具有止咳化痰、补气护肾,养阴生津的功效,适合大病初愈,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短的人食用。

而且桃子的营养物质也比较丰富,每100g新鲜桃子中,含有水分86.4g,碳水化合物12.2g,维生素C7mg,维生素E1.54mg等等,所含糖分比较大,所以糖尿病患者要忌食,此外,由于桃子性温,吃多了易上火,本身就不宜多食。

此外,油桃中含有丰富的膳食纤维,可帮助润肠滑肠,吃多了油桃就容易刺激到肠胃,出现拉肚子的情况,所以肠胃不好的人尤其要注意少食,而且油桃最好不要和李子一起吃,吃了容易便血;最好也不要和与鳖肉、龟肉、狗肉和牛肉等热补性食物一起吃,不然吃了容易诱发旧病或者发生炎症。

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