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毛桃是热性还是凉性的

生活小百科2022-01-0119

毛桃不是热性也不是凉性,是温性的,肉味甘酸,归胃、大肠经,具有养阴、生津、润燥活血的功效,但是毛桃吃多了容易生热上火。

毛桃,以表皮覆盖一层绒毛而著称,有果香,甘甜可口,成熟的毛桃,果肉松软多汁,营养物质非常丰富,含铁量非常高,居水果之冠,可以帮助改善贫血,而且富含维生素C,可以保护牙齿健康,清除自由基,防止癌症,保护肝脏,提高免疫力,但是实热体质的人不宜食用,不然吃多了容易上火。

一般来说,实热体质的人在夏天代谢会比较旺盛,交感神经占优势,所以出汗会比较多,表现为脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,虽然桃子可以帮助解渴,但是不要食用过多,因为桃吃多了是会上火的,明代著名医药学家李时珍曾说“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。”,油桃性温,多食容易勾起内火,生疮疖,内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。

而对于虚寒体质的人来说,本身气虚脾弱,基础代谢率低,体内产生的热量少,四肢在夏天也感觉冷,面色惨白,很少口渴,不喜欢接触凉的东西,可以适当的多食毛桃,改善体质。

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