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山竹可以和荔枝一起吃吗

生活小百科2022-01-0114

山竹是可以和荔枝一起吃的。山竹是一种寒性水果,而荔枝则是热性水果,把它们一起食用,可以有效避免因吃荔枝而引起的上火症状,让身体更加健康。但是需要注意的是,荔枝和山竹都是糖分含量比较高的水果,需要控制食用的量。

荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等营养物质,对身体健康十分有益,还可以起到一定的滋补作用。荔枝具有健脾生津,理气止痛的功效,适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症。

山竹的营养物质也十分丰富,丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。而山竹独有的莽吉柿,使山竹具有降燥、清凉解热的作用和一定的保健功效。

山竹和荔枝一起食用,可以起到一定的滋补作用,对身体虚弱的人和病后体虚的人具有一定的调理功效。另外荔枝还能补益气血,对女性的气血不足、贫血以及肤色暗黄等症状都有不错的调理作用,而山竹可以清热解毒,对湿疹、皮炎和烧伤等症状具有辅助治疗的作用。

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