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山竹能和樱桃一起吃吗

生活小百科2022-01-0119

山竹能和樱桃一起吃。樱桃味道酸甜,性质微温,而山竹口感清爽、性质寒凉,两者性味互不冲突,是可以在一起吃的,还能使樱桃缓解山竹对人体的刺激。

从山竹和樱桃中的营养成分来看,樱桃中富含丰富的水分、碳水化合物、少量蛋白质、膳食纤维、烟酸、脂肪、维生素B2、B1、C、钙等营养物质,而山竹的主要成分为水分、蛋白质、脂类、纤维素、糖类、维生素以及多种微量元素。两种水果都没有相互刺激的成分,说明两种水果互不相克,可以一起食用。

山竹和樱桃一起食用,可以使两种水果中所含有的大量水分在进入人体后,可以有效滋润肠道,而且水果中还含有不少的膳食纤维,有利于刺激肠道的蠕动,帮助身体顺利排便。

山竹中含有丰富的蛋白质和脂类,樱桃中则含有丰富的维生素,一起食用可以有效的补充人体的营养成分,提高人体的免疫力,同时还对人体具有一定的滋养作用。

山竹和樱桃中含有丰富的抗氧化剂,这包括糖类、维生素C以及许多人体必需的微量元素,经常一起搭配食用,可以补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,从而起到一定的美容养颜的效果。

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