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吃山竹会回奶吗

生活小百科2022-01-0119

在哺乳期吃山竹不会回奶,但还是要少吃山竹。山竹是一种营养价值极高的热带水果,性寒,处于哺乳期的妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或者腹痛腹泻,也会间接引发婴儿出现湿疹、腹泻的症状。

哺乳期的女性会经常食用一些大补的食材,长时间食用会导致体内燥火堆积,容易出现上火的现象,适量食用山竹,可以起到降噪去火、清凉解热的作用。

山竹中富含的维生素C、维生素B、膳食纤维以及碳水化合物等有机化合物,可以有效的促进女性肠胃消化,改善肤质情况,还可以为女性提供必备的机体能量。

哺乳期的女性常常需要大量的钙质,除了日常服用的保健药品,经常食用山竹,也可以吸收山竹中大量的钙质,从而增强自身和婴儿的免疫力。

在吃山竹的时候,不要与西瓜、苦瓜、冬瓜等寒性食物一起食用,避免对肠胃造成刺激。如果不慎食用,需要及时饮用姜糖水,去除体内的寒气、湿气。

食用山竹,一天最好不要超过三个,如果担心山竹的寒性会给身体带来刺激,还可以选择跟哈密瓜榨成果汁,或者和猪肉一起煲汤,从而中和山竹的寒性。

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