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吃山竹降火吗

生活小百科2022-01-0131

吃山竹可以起到降火的作用。山竹本身性质寒凉,适量的食用,可以改善体内燥火堆积的情况。

山竹作为热带水果中最为寒凉的水果,果肉具有降噪去火,清凉解热的作用。脸上的青春痘、嘴巴中的口腔溃疡、牙龈肿痛等症状,都可以通过食用山竹得到有效的缓解。

山竹具有抗氧化的作用,食用后,还有助于增进人体免疫系统的健康,改善肤质,恢复皮肤光泽。

而且山竹中还含有丰富的蛋白质和脂类,对人的机体具有很好的滋补效果,十分适合体质虚弱、营养不良的人食用,但是质虚寒、肥胖者、糖尿病、肾病、心脏病患者最好不要吃山竹。

除了山竹外,日常生活中还有几种具有降火功效的水果。

西瓜:西瓜性凉,含有大量的水分,使用后可以可以生津止渴、清热降火,适宜内热上火以及心火旺盛的人食用。

梨子:梨属寒性,有化痰润肺、镇咳止喘、清心降火的的作用,适量的食用可以缓解体内的的火气。

香蕉:香蕉性寒,对大便干燥难解、大便带血、便秘、消化不良等症状有良好的治疗效果。

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