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蓝莓和虾能一起吃吗

生活小百科2023-06-051437

蓝莓和虾不建议一起吃。蓝莓中含有大量的维生素c,虾中含有一些五价砷,两者单独吃虽然没有什么害处,可是一起吃会产生一些有毒物质,对人体有害。

蓝莓营养丰富,含有非常丰富的花青素,吃了之后可以很好的保护视力,缓解双眼疲劳,还具有非常高的抗氧化性,对于人体来说,抗氧化可以帮助人延缓衰老,增强免疫能力。

蓝莓还有降低胆固醇,预防心脑血管疾病的作用,不过腹泻的人不适合吃蓝莓,会加重这个状况。

蓝莓营养丰富,不适合和维生素c一起服用,蓝莓中含有非常丰富的维生素c,所以不建议使用。吃虾的是不适合吃柠檬和橙子这种富含维生素c的食物,果汁也要少吃。

虾还不适合和富有鞣酸的水果一起吃,比如葡萄、山楂等。吃完虾之后一定要两个小时之后才可以吃这些水果。

在食物相克学中,海鲜和水果都是相克的,所以水果和海鲜不建议一起吃,最好是间隔四五个小时之后一起吃,这样成分就不会发生反应,对人体的伤害就会减小。此外,不论是什么食物,都不可以贪吃,贪吃会对肠胃造成负担。

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