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虾和毛豆可以一起吃吗

生活小百科2022-07-11115

正常情况下来说,虾和毛豆是可以一起吃的。两种食物中不存在什么相克的关系,所以也不会造成食物中的营养成分流失。

毛豆是膳食纤维之王,含有非常丰富的植物蛋白,而且钾元素和镁元素也非常丰富。毛豆中的膳食纤维含量高达百分之四,是蔬菜中的纤维冠军,有利于控制血糖,夏天吃毛豆还可以预防因为大量出汗造成的食欲不振或者中暑等情况。

毛豆不能和什么一起吃?

毛豆不能和猪血一起吃。毛豆和猪血一起吃不容易消化,会引起消化不良。

毛豆不能和酸奶一起吃。酸奶中含有非常丰富的钙质,黄豆中含有的化学成分会影响钙的消化和吸收,所以两者最好不能一起吃,黄豆中含有的化学成分会影响酸牛奶中富含的钙质吸收。

毛豆最好不要和鱼一起吃,这样会将毛豆中的维生素B1破坏,影响人体对毛豆中营养成分的吸收。

毛豆也不适合和鹅肉一起吃。鹅肉中含有大量的钾,和毛豆一起吃会影响人体对钾元素的吸收,所以不可过量吃。

此外,毛豆也不适合和羊肝一起吃。

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