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猕猴桃和西红柿能一起吃吗

生活小百科2022-08-1212

猕猴桃和西红柿是能一起吃的,因为它们并不是相克的食物,而且这两种水果的维生素C的含量都很高,吃了还具有美容养颜的效果,经常吃的话皮肤会更加的白皙有光泽,还具有健胃消食、通便、防治癌症的作用。

猕猴桃,质地柔软,口感酸甜,不仅含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物和钙、钾、硒、锌、锗等微量元素,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪和人体所需的17种氨基酸。

猕猴桃被誉为“水果之王”,酸甜可口,营养丰富,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品,能够帮助人体提升免疫功能,治疗肝脏疾病、消化不良、贫血和泌尿呼吸系统问题,治疗脑疾病等等。

西红柿和猕猴桃的好处都非常的多,不仅可以排毒和减肥,还能降低心脏病和高血压的发病率,防辐射,预防宫颈癌等疾病。

此外,猕猴桃搭配蜂蜜也是个不错的选择,可以生津润燥,排毒通便,改善便秘;而猕猴桃搭配薏米一起吃,可以生津利水,光润肌肤,还能够有效对抗癌症;猕猴桃和酸奶搭配着吃,可以开胃润肠,促进肠道健康,防止菌群失调,还能美容抗癌等等。

但是,猕猴桃与黄瓜相克,黄瓜中含有维生素C分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生素C,为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏,二者最好不要同食;而虾和螃蟹与猕猴桃相克,同食容易产生含剧毒的砒霜;猕猴桃不能和牛奶一起吃,因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻;猕猴桃不能和白萝卜一起吃,一起食用容易引发甲状腺肿大。

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