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花生哪些人不能吃

生活小百科2023-05-31164

花生虽然营养十分高,但是脂肪和蛋白质的含量也是很高的,所以体寒湿滞、脾虚便泄,以及有胃肠道疾病的人不建议食用花生,不然会加重病情。

皮肤油脂分泌旺盛的人,也不适合食用花生,因为花生油脂多,吃多了可能会刺激青春痘。

由于花生有止血作用,能够增进血凝,促进血栓形成,所以血液浓度比较高的人也不适合食用花生。

痛风患者不建议食用花生。痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症,高脂肪饮食会减少尿酸的排出,所以痛风患者不建议食用花生。

胆囊切除者也不建议食用花生。花生的脂肪需要足够的胆汁消化它,胆囊壁患者胆囊无法排出所需要的胆汁,胆囊切除者几乎断绝了胆汁的来源,所以花生就无法被好好消化。

想要减肥的人也不建议吃花生。花生的脂肪含量和热量都很高,吃花生会增加脂肪,让减肥人士得不偿失。

内热火旺者也不建议吃花生。花生米味甘性燥,会引发或加重“火气”,所以正在上火的人不建议吃花生。

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