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胃不好能吃绿豆吗

生活小百科2022-07-1021

胃不好可以吃绿豆,但是不可以食用过多。吃太多绿豆可能会伤害脾胃,情况严重者,可能会出现脾胃虚寒,消化不良的现象。

绿豆性寒,味甘,无毒。入心、胃经。具有清热解暑、清血利尿、明目降压等功效。主治:暑热烦渴、感冒发热、霍乱吐泻、痰热哮喘、头痛目赤、口舌生疮、水肿尿少、疮疡痈肿、风疹丹毒、可解药物及食物中毒。

绿豆中含有丰富的蛋白质和维生素,可以有效的补充人体所需营养成分。对于女性朋友来讲,还能起到美容养颜的效果,延缓皮肤老化的状态,美白以及淡化斑痕的良好作用。

绿豆有很好的清热解毒的功效,还能起到很好的杀菌抑菌的作用,缓解胃部不适,增强人体免疫能力,有效预防某些疾病的发生,对人体发挥积极有效的作用。

对于一些肥胖人士来讲,还能有效降低人体血脂的含量。同时,绿豆中所含的热量较低,对于减肥的朋友也是非常适合食用的。

适量地食用绿豆,是能够对胃部起到一定的积极作用的,可以缓解胃部不适。但是也不能过量,毕竟绿豆属于寒性,食用过多也会造成腹泻等胃部不适现象,带来相反的效果,甚至严重者还会引发一些疾病。特别是对于体质较弱,本身胃不好的朋友,一定要少吃。

养生也要注意食物搭配

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