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什么人不能吃苏子叶

生活小百科2022-05-1317

气弱表虚、温病、阴虚久咳、脾虚者不适合吃紫苏叶子。一般人都可以吃紫苏叶子,孕妇也可以适量吃。

紫苏叶主要功能是发表散寒,可以治疗风寒感冒、恶寒发热,还能解毒,这种叶子的功效不容小觑。

紫苏叶子在日常生活中可以用来泡茶水,这种食物的营养价值十分高。如果身体出现恶心想吐或者是风寒感冒,可以服用紫苏叶。紫苏叶可以起到一个缓解风寒感冒的作用,对于清热解毒有一定的好处,但是要注意摄入量。

女性在怀孕期间如果出现了恶心想吐的情况,也可以吃一些紫苏叶。

日常生活中,如果身体出现了脾胃不健康、胸闷气短的现象,也是可以吃一些紫苏叶的。

吃紫苏叶需要注意什么?

紫苏叶不适合和鲫鱼一起吃,两种食物一起吃,很容易生毒疮。长期服用紫苏,脾胃虚寒的人容易出现滑泻的症状。

紫苏叶不能吃太多,紫苏中含有大量的草酸,草酸在人体内遇到了钙和锌,会生成草酸钙还有草酸锌,这些物质不容易被人体吸收,过多会损伤人体的神经和消化系统。

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