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喝荷叶茶会拉肚子吗

生活小百科2022-07-1011

一般来说,正常量喝荷叶茶,不会出现拉肚子的情况,过度饮用的话,拉肚子就会比较严重。因为荷叶茶是凉性的,不过每个人的体质不一样,因此饮用后的反应也不相同,对于脾胃虚弱的人来说,不宜饮用荷叶茶。

荷叶是一种天然的食材,正常情况下,不会出现什么副作用,也不会有不良反应,但是有些人可能因为体质的关系,导致饮用完荷叶茶之后出现腹泻情况,这部分人要慎喝荷叶茶。适量的饮用荷叶茶,坚持一段时间,能达到减肥的效果,可并不是所有人都能饮用荷叶茶。

怀孕期间的女性、年龄小于6岁的儿童、贫血的人、低血压的人等都不能饮用荷叶茶,脾胃虚寒的人更不能饮用荷叶茶,否则会刺激脾胃。喝荷叶茶也要有度,不宜过量饮用,一般一天泡三到四次即可,若长期便秘者可适当加量。

饭前饮用荷叶茶可以减少食物摄入,因此可以起到瘦身的效果,这是因为荷叶中含有一种因子,人体摄入后会对高油脂物品产生抗拒,从而让人戒掉吃油腻食品的习惯,当然,饭后也能适量的饮用荷叶茶,荷叶有溶解油脂的功效,同样能达到减肥目的。

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