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玛咖女人可以吃吗

生活小百科2022-09-0712

女人可以吃玛咖,能起到调节内分泌、延缓衰老的作用,并且能改善睡眠、提高记忆力,不过每个人的体质都不一样,食用玛咖效果还要因人而异,不要盲目服用,以免引起副作用。

很多人都以为只有男人才可以吃玛咖,实际并不然,女性也能吃玛咖,可以给身体带来许多好处。对于一些更年期综合征,或者是经常失眠多梦的女性朋友,都可以服用玛咖,能有效地帮助自己进行调理和缓解,需要注意的是,玛咖只适合年龄稍微大一点的人食用,比如30岁以上的女性。

如果年纪比较小,大约20~25岁,可以不用吃玛咖,身体吸收不了,并且没什么作用。玛咖对男性来说,能帮助提高精子的治疗和活力,这样也就提高了生育能力,而年纪较小的人,体质都很好,一般都不需要吃玛咖来调理身体,若想滋补身体的话,可以吃些维生素片。

虽然玛咖的功效和作用比较多,但并不是所有人都能吃的,对于孕妇和哺乳期的女性,不太适合服用玛咖产品,若服用的话,可能会对婴儿或幼儿的健康产生不利影响,因此慎重起见,孕妇和哺乳期的女性应该禁止服用玛咖。

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