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蘑菇虾仁能一起吃吗

生活小百科2022-06-1273

一般来说,蘑菇和虾仁可以少量吃,蘑菇富含大量的维生素,不过这种食物中的维c含量并不是很高,所以和虾仁是可以一起吃的。

蘑菇和虾仁都具有很高的营养价值,蘑菇中含有大量的蛋白质,这类蛋白质比一般的蔬菜还有水果要高很多。这种食物中还含有大量的维生素,这些维生素可以起到一个促进新陈代谢,帮助身体排除毒素的功效。

蘑菇中的维生素d的含量十分高,可以帮助人体促进钙质的吸收,起到一个促进骨骼健康成长的作用。

蘑菇有降低血压的功能,这类食物适合肥胖人、老年人食用,因为这类食物能够起到一个抵抗病毒、保护肝脏的功能,还有治疗肝炎的效果。

虾仁也是一种营养价值十分高的食物,传统医学认为,虾仁可以壮阳补肾,非常适合男性吃,这类食物还适合女性服用,尤其是产后的女性,因为虾仁有一定的通乳作用,可以促进乳汁的生成。

虾仁还有一定的滋补作用,这类食物适合久病体虚、食欲不振的人服用,经常吃虾,可以强身壮体。

虾仁中含有大量的氨基酸,可以为人体补充一定的养分,还可以促进新陈代谢。

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