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怎样装病让脸色如白纸

生活小百科2023-06-2412541

想要让脸色苍白如纸,大家可以把偏白一点的粉底涂在脸上,要注意不可以化眉毛,嘴唇也不可以涂口红,大家嘴唇一般偏红,可以用粉底稍微把嘴唇也涂白一点,最好不要涂唇膏,让嘴唇稍微干燥一点,带点唇纹,这样就更像生病的样子了。

大家会发现很多生病的人都是脸色苍白,这是因为身体发虚,气血不足,这种人大多体内寒气较多,体质比较差,想要改善这种情况,大家就要注意多补气血。

菠菜和猪肝都是常见的补血食材,动物肝脏中含有二价铁,可以补虚生血;而菠菜中含有大量的铁质和胡萝卜素,多吃这两种食物可以补气血。

红枣中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素以及钙、磷、钾、铁等各种维生素和矿物质成分,营养成分较全面。多吃红枣不仅可以给人体补充能量,维持正常的生理功能,对体虚贫血的人还可以起到补益的作用,很多女生在经期、孕期都会吃红枣来进补。

想要补气血,不仅要食疗,大家也要保证充足的睡眠。熬夜会透支体力,会耗损气血,还会使得体内受寒气入侵,所以气血不足的人一定要早睡早起养成健康的生活方式。

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网友评论

当前共有1条评论
  • 2023-11-29 20:41:36

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