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百香果里面的黑籽能吃吗

生活小百科2022-09-129

百香果的黑籽是可以吃的,但对于肠胃本身就不好的人来说,还是不要吃百香果的黑籽了,将黑籽挑出来即可。百香果的黑籽对身体没有什么害处,并且还能增加脆脆的口感,不用过度担心,如果感觉去除黑籽的过程比较麻烦,可以直接榨汁饮用。

百香果中含有丰富的维生素、胡萝卜素,能起到养颜抗衰老的作用,还能辅助减肥,适当的吃些百香果,可以增加免疫力,缓解便秘,而百香果的果籽中有大量的天然油脂,能加快人体脂肪酸的代谢和分解,抑制人体对脂肪的吸收,加快血液循环,不管是老人,还是小孩,都能吃百香果。

百香果的黑籽吃起来比较脆,不过口感有点酸酸的,不喜欢吃酸的话,可以加点冰糖或者是蜂蜜调味,若不想吃百香果里面的黑籽,可以榨成汁饮用,口感会更好。百香果的黑籽很硬,即便是咬碎了,人体也无法完全分解,而且容易刮伤胃壁,所以肠胃不好的人,最好不要吃百香果的黑籽。

百香果不能吃太多,一天最多吃三个,如果吃太多,会给你的肠胃带来负担,久而久之,就会出现胃酸过多的现象,所以一定要控制好用量。

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