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金霍斛的吃法

生活小百科2022-06-027

金霍斛可以煎制服用,或者是将金霍斛研制成粉末,每天适量冲泡饮用,具有很好的保健作用。如果冲泡饮用的话,可以适量的添加些田七、西洋参、丹参等,按照1∶1∶1的比例研磨成粉。

金霍斛是一种常见的中药,具有很好的养胃生津、明目的功能,对于一些口干舌燥、消化系统不良的人来说,都有明显的治疗作用。一般建议每次的用量不超过10克,可以长期服用,能起到滋阴补肾的效果,对于那些便秘的人来说,可以缓解其症状,还能提高人体的免疫力。

金霍斛微寒,若大量服用的话,则会给身体带来负担,因此每次的用量要控制好。金霍斛还有强腰膝作用,如果和沙参、麦冬、玉竹等同食的话,能治疗胃阴不足津亏口渴。金霍斛还能做成茶膏来吃,将其切成薄片然后使用文火熬制,直到粘稠即可。

金霍斛对于口干、糖尿病、出虚汗有一定的缓解作用,如果是脾胃虚弱者,也能服用,有很好的效果。若金霍斛用来泡水饮用的话,只能当做保健品,代替不了药物。

#养生也要注意食物搭配

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