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圣女果可以跟奇异果一起吃吗

生活小百科2022-06-1249

圣女果和奇异果是可以一起吃的,两种食物的营养不冲突,但是建议一次性不要是太多,不然也会造成肠胃不适。

奇异果性寒,这种食物不建议和寒性食物一起吃,不然吃了会增加身体的寒凉之气。如果吃了奇异果又吃了其他的寒性食物,这样很有可能会造成拉肚子等不适情况。

奇异果也不建议和富含胶质的食物一起吃。奇异果性寒,具有一定的滑利性,这种食物中还含有粗纤维、果胶等,吃了之后,可以增加肠道的滑利性,如果这个时候再吃一些可以滋润肠道的食物,那么可能会造成腹泻等症状。

奇异果也不适合和难以消化的食物一起吃。奇异果中含有大量的维生素、矿物质、粗纤维等,这些物质适量吃对人体有很多的好处,但是因为这种食物寒凉之气十分严重,所以食用奇异果还会加重脾胃的寒凉之气。

奇异果中含有大量的维生素c,所以这类食物也不建议和富含维生素c分解酶的食物一起吃,如果在吃奇异果的时候吃了大量的含有维生素c分解酶的食物,可能会降低奇异果本来的营养价值。

食物营养搭配

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