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杨桃可以和猕猴桃一起吃吗

生活小百科2022-08-0420

杨桃和猕猴桃可以一起吃,两者都是营养价值很高的水果,不过,杨桃和猕猴桃都是寒性的,要少量食用,不然会导致腹泻,当然,少量食用能给身体带来许多好处,比如能给人体补充维生素和矿物质,还能补充许多微量元素。

杨桃是可以直接经过清洗食用的水果,由于杨桃表面上有灰尘,所以在食用之前,要用清水将杨桃清洗干净,另外,杨桃有五个凸起的棱,在吃之前要用水果刀把杨桃棱上的硬皮削掉,削的时候不能太厚,不然会损失它的果肉。

杨桃可以和白糖一起拌着吃,能中和杨桃的酸味,对于不喜欢吃酸性水果的人来说,可以尝试一下。需要注意的是,患有肾病的人不能吃杨桃,虽然杨桃是一种营养价值很高的水果,但杨桃具有一定的毒性,正常体质的人,食用杨桃能将体内的毒素排泄出来,但那些患有肾病或者肾功能不全的人群却无法代谢,还会影响健康。

一般来说,杨桃的食用没有太多的禁忌,可以和很多食物一起吃,但不能和奶酪一起食用,因为奶酪是碱性食物,如果和杨桃一起吃,会出现严重腹泻现象。

食物营养搭配

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