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中午吃柿子晚上能吃螃蟹吗

生活小百科2022-05-138

中午吃柿子,晚上可以吃螃蟹。柿子和螃蟹的食用时间只要相隔2-3小时就可以了,中午吃的柿子,到了晚上已经全部消化了,所以大家可以放心食用螃蟹,这时候吃螃蟹不会产生不良的反应。

柿子是很有营养的食物,它含有大量的糖分、有机酸、多种维生素和微量元素,食用之后不仅可以为人体提供大量的能量,还能够补充人体所需的多种营养元素。可以增强大家的体质,可以提高人体免疫力,可以增强机体抗病能力。

但是柿子也有一些食用禁忌需要大家注意。

糖尿病患者和需要控制血糖的人要少吃柿子,柿子中含有大量的糖分,大多是简单的单糖和双糖,容易被人体吸收,从而使得人体血糖升高,所以糖尿病患者尤其是血糖控制不佳者应该慎重食用。

柿子不能食用太多。柿子性质寒凉,食用太多柿子容易加重体内寒气,还会对肠胃造成一定的伤害,会导致大家出现腹泻、腹痛等症状。

柿子不宜空腹食用。空腹时胃酸分泌增多,易与柿子中的单宁酸和胶质结合形成胃柿石,结石可能会堵塞幽门,升高胃压,出现胃胀胃痛等症状。

#养生也要注意食物搭配

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