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皮皮虾和红薯可以一起吃吗

生活小百科2022-05-1313

皮皮虾和红薯是可以一起吃的,两种食物并不会出现相克反应,但如果肠胃不是很好的话,要注意避免吃太多的红薯,以免出现消化不良的症状。此外,吃完皮皮虾不能和含有维生素C的水果以及蔬菜同食,否则会引起中毒现象。

虽然皮皮虾和红薯能放在一起吃,但是不能吃太多,因为红薯中含有丰富的淀粉,而皮皮虾中富含蛋白质,两种食物吃太多的话,不容易被人体消化,会加重肠胃负担,还会出现胀气的情况,同时会刺激分泌胃酸,不利于肠胃健康。

红薯属于温性食物,皮皮虾同样是温热的,如果两种食物大量食用,则会导致体内的燥热更加严重,对于本身就是燥热体质的人,更不应该吃太多的红薯和皮皮虾,会出现不适反应,影响身体健康,因此两者不宜多吃。

皮皮虾和红薯所含的营养都很丰富,但这两种食物都是不容易消化的,并且红薯中的淀粉含量很高,平时少量食用最好。正在上火或者患有胃溃疡的人,应该避开这两种食物,体质燥热的人要控制好食用量。

#养生也要注意食物搭配

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