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辣木籽与什么相克

生活小百科2023-05-1394

辣木籽不能和高钙食物、凉性食物一起食用,这都是有讲究的。

一、高钙食物:

辣木籽本身含有大量的草酸,和高钙食物一起服用时,会产生一种草酸钙。

草酸钙不仅仅会影响钙的吸收,长期积压的话还可能会引起肾结石,对身体产生不利影响。

二、凉性食物:

在服用辣木籽期间,食用凉性食物引起的后果比第一种情况更加严重,还是要说到辣木籽中含有的元素。

辣木籽中含有大量的不饱和脂肪酸,会和生冷食物中的某些东西产生反应,进而引起腹痛、腹泻等问题。

我们在服用辣木籽时,除了上面提到的两个注意事项,还有两个方面要特别注意。

1、辣木籽含有很多的植物碱,并不能长期服用,更不能大量服用,否则可能引起植物碱中毒。

2、辣木籽有着很强的利尿作用,所以说食用完辣木籽之后要大量饮水,保证我们身体内的营养物质得到充分的溶解。

好了,关于辣木籽今天就说到这里,有什么问题可以留言。

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