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青提和芒果能一起吃吗

生活小百科2022-08-0531

青提和芒果可以一起吃,但是不要吃太多,不然会影响食物的营养价值。芒果是一种常见的热带水果,含有丰富的纤维素、果胶等成分,吃了之后,可以帮助滑利肠道,促进肠道的蠕动。

芒果不建议和富含果胶的食物一起吃。芒果本身具有一定的滑利性,如果再和富含果胶的食物一起吃,可能会引起腹泻等症状。

芒果不建议和过于寒凉的食物一起吃。芒果性寒凉,吃多了可能会刺激肠胃,导致肠胃不适,如果吃完芒果之后,再吃一些性寒的食物,这个时候,会加重肠胃不适的症状。

芒果不适合和易过敏的食物一起吃。芒果中含有一种特殊的过敏源,这种过敏源如果被易过敏体质的人接触,很有可能会引起过敏。吃完芒果之后,如果再吃一些易过敏的食物,这样会加大过敏的几率,所以芒果不建议和易过敏的食物一起吃。

芒果不建议和富含维生素c分解酶的食物一起吃。芒果的营养价值很高,其中富含丰富的维生素c,这种物质不建议和富含维生素c分解酶的食物一起吃,不然会降低食物本来的营养价值。

食物营养搭配

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