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青提和牛奶可以一起吃吗

生活小百科2023-05-29265

青提和牛奶可以适量吃,不可以过量吃。青提中富含丰富的维生素、微量元素,牛奶中富含丰富的脂肪、蛋白质,两种食物营养成分不相克,可以适量吃一些。

青提是一种营养价值十分高的食物,这种食物富含大量的维生素、微量元素,同时富含大量的水分。青提虽然好吃,但是这种食物不是很容易清洗。

青提可以用面粉清洗。将盆中放入适量的水,将青提拿出来,不要破皮,将面粉倒入水中混合,搅拌,这样用清水洗干净就可以了。

用食盐也可以清洗葡萄。将葡萄放入盆中,撒入适量的盐,水没过面,搅拌均匀,浸泡大约二十分钟左右,将水分沥干,用清水冲洗一下葡萄,这样就可以了。

青提是从美国引进的,这种水果果实成熟之后,呈现出黄绿色,果肉脆甜,有一些玫瑰的香味。青提营养丰富,含有葡萄糖、无机盐、蛋白质等成分,因为体内吸收葡萄糖之后,可以将其立刻转化为所需要的能源,所以吃提子可以快速恢复人体的体力。

养生也要注意食物搭配

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