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山楂和萝卜一起吃可以吗

生活小百科2022-07-1014

山楂和萝卜可以一起吃,两者都是生活中经常见到的蔬菜,其成分并不会产生相克反应。萝卜和山楂一起吃具有促进胃肠蠕动的效果,还能给人体补充维生素成分。不过,需要注意不可吃太多,要少量食用。

山楂和胡萝卜是相克食物,而山楂和萝卜并不相克,所以可以放心食用。山楂富含维生素c、多种有机酸、膳食纤维、钙、铁、钾、碳水化合物等成分,适量吃些山楂,能促进食欲,对于食欲不振的人来说,可以吃些山楂来缓解。

萝卜富含多种微量元素、维生素、植物蛋白、叶酸等成分,食用萝卜可促进肠胃蠕动,有助于排出体内的废物和脏东西,还能增强人体免疫力。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

山楂不能和什么一起吃?

山楂不能和海鲜一起吃,因为海鲜中富含蛋白质成分,与山楂一起食用会产生不易消化的物质,还会破坏山楂中的维生素C,从而降低营养价值。山楂不宜和凉性食物一起吃,山楂本身就是凉性的,再与寒性食物一起吃,就会造成腹泻。

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