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小金桔可以连皮一起吃吗

生活小百科2022-05-1312

小金桔可以连着皮一起吃,最好是洗干净之后直接嚼着吃,因为小金桔中含有丰富的维生素c,如果温度太高,可能会破坏维生素c,小金桔的皮的营养物质要比金桔肉多很多,所以最好是果皮和果肉一起吃,还可以榨汁喝,不过这样会损伤植物纤维。

小金桔可以预防色素沉淀,增进肌肤光泽和弹性,还可以起到一个减缓衰老,避免肌肤松弛的效果。

小金桔还可以制作成蜜饯开胃,喝金桔汁可以生津止渴,加入萝卜汁、梨子等,还可以治疗咳嗽。

小金桔果实金黄,具有清香的特征,是一种很好的观赏花卉,这种食物酸甜可口,具有很好的营养价值。

金桔皮中含有丰富的芳香油成分,人体在吃完之后,可以起到一个开胃生津的作用,这种食物中含有丰富的纤维素成分,可以促进肠胃蠕动,还可以刺激胃酸的分泌,帮助人体消化食物,对于消化不良、食欲不振有一定的效果。

小金桔还有丰富的维生素c,这些维生素c可以促进人体新陈代谢,还可以减少肌肤的色素沉淀,让肌肤光嫩细滑。

#食物营养搭配

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