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健身穿平常的胸罩可以吗

生活小百科2022-06-1252

健身的时候,不建议穿平常穿的内衣,建议选择运动类型的内衣。运动内衣可以避免女性的胸部在运动健身中受到伤害,还可以让胸部在运动的时候,更加舒适,减少因为剧烈运动引起的疼痛或者是下垂感。

运动内衣平时最好不要穿,只在运动的时候穿比较好。运动的时候,穿运动内衣,可以减轻晃动产生的剧烈疼痛感,肩带和普通内衣一样,没有钢圈,还可以勒紧腰部。

健身的时候穿衣服也是有选择的,一般来说,选择衣服的标准就是材质。无论是外套还是内衣,最好都要选择能够散发汗水的材料,这样才可以让身体更舒适。

不建议选择纯棉的衣服,因为纯棉的衣服虽然可以吸汗,但是所吸的汗水不可以散发,会造成湿透的内衣粘附在皮肤上,难以保温。

尤其是在温差比较大的冬天,穿纯棉的内衣,反而会让人剧烈运动之后,让人着凉,引发一些风寒感冒等症状,反而是一些比较特殊的面料,比如聚丙烯这样的材料,可以帮助散湿,有利于保持皮肤干燥清爽。

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